No nosso encontro de hoje vamos continuar a princípio com a mesma respiração, acrescentando algo mais. Pelas atribulações do dia a dia, muitos de nós demoram a dormir e por isso fazem usos de medicamentos. Dormir é tudo que o nosso sistema nervoso e endócrino pode querer para ajustare equilibrar nossas mente, corpo e espírito.Continue lendo

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