O macaco que pula de galho em galho pensa que ganha tempo. Que nada. Essa inconstância cotidiana só o faz roubar tempo de si mesmo. Não roubar nada de si nem do outro também faz parte da prática “yóguica”.  Ela, como a vida, tem seus critérios, entre eles a assimilação do tempo. Quando adentramos a sala de yoga eContinue lendo

0
Compartilhe

Hoje em nosso modo de viver, creio que o maior desejo seja a paz. Na prática de Yoga existe um conceito, digamos muito sucintamente, de busca dessa paz através do contentamento. Longe de mim frisar conceitos hinduístas sobre como ele se adequa dentro dos parâmetros da religião. Não tenho religião alguma. Exerço uma religiosidade solitária.Continue lendo

0
Compartilhe

Inicio essa prática de ter apenas o necessário, pelo guarda-roupa. Antes de jogarem uma pedra online, peço que tenham calma e deem-me uma chance. Vou lhes explicar o motivo de iniciar esse texto e o lema do dia com esse aparato. Durante décadas morei num condomínio do tipo “american way of life”. Casas no mesmoContinue lendo

0
Compartilhe

Não há desvios, por mais tortuosos que sejam, que não possam ser caminho. Começo com tal frase porque a esta altura tem muito “Ser” em desespero e desesperando os outros. Isso tudo por conta daquelas malditas metas de fim de ano. As listas que caem nas águas do Estige, o rio que leva até Hades,Continue lendo

0
Compartilhe

No nosso encontro de hoje vamos continuar a princípio com a mesma respiração, acrescentando algo mais. Pelas atribulações do dia a dia, muitos de nós demoram a dormir e por isso fazem usos de medicamentos. Dormir é tudo que o nosso sistema nervoso e endócrino pode querer para ajustare equilibrar nossas mente, corpo e espírito.Continue lendo

0
Compartilhe

Nem sempre nos lembramos, mas o ar que hoje respiramos é o mesmo ar dos dinossauros. Começo esse texto afirmando isso porque muitas terapias indicam que devemos tomar ar fresco ou sair das cidades em busca disso. Mas e quando não dá? Hoje, nem sempre é possível fazer isso. Estamos tão urbanizados que tudo giraContinue lendo

0
Compartilhe

Quando decidimos mudar algo em nós mesmos, “cremos” só poder fazer tal mudança se tivermos todos os apetrechos. Para praticar Yoga, a única coisa necessária é a sua presença (estar prestando atenção no que faz) e sua respiração. Não vou mentir nem omitir quanto à prática de Yoga. Ela pode ser dada para qualquer pessoa,Continue lendo

0
Compartilhe

Quando estamos chegando próximo ao final do ano é comum o desespero. De tudo que ainda não fizemos, ou o que é pior, do que prometemos fazer. Nada vai adiantar fazer tudo às pressas para preencher as expectativas que não tiveram tempo de florescer e amadurecer. Qualquer mudança pede disciplina. E antes que você vá pensando ouContinue lendo

0
Compartilhe